Saunování

Znáte ten pocit, když se večer vrátíte z práce, tělo máte celé zatuhlé a v hlavě vám šrotuje nekončí...

Spousta lidí s astmatem má ze sauny přirozeně respekt. Horký, suchý vzduch a zvýšená tepová frekvenc...

Možná už jste slyšeli o tom, že sauna dokáže zvýšit hladinu růstového hormonu a napadlo vás, jestli ...

Tomáš byl naším úplně prvním zákazníkem. Nadšený sportovec, který vede ke sportu i své dvě děti, pra...

Možná jste se s tím taky setkali: Parta chlapů se zavře do sauny, mezi ručníky putuje vychlazené piv...

Menstruace už dávno není tabu, a přesto kolem ní stále krouží spousta mýtů a nejasností. Týká se to ...

Atopický ekzém dokáže pěkně znepříjemnit život. Kůže je suchá, citlivá a reaguje na kdejaký podnět –...

Sauna v létě? Na první dobrou to může znít jako nesmysl. Venku vedro, člověk se potí jak dveře od ch...

Petr Čanda pracuje v IT, s manželkou a dvěma dětmi se nedávno přestěhovali z Prahy do rodinného domu...

Sauna a děti – pro někoho důvod volat sociálku, pro jiného naprosto přirozená součást rodinného reži...

Známe to všichni: Rýma, kašel, únava, antibiotika, ztracené týdny na neschopence. To prostě nikdo ne...

Každý sportovec dobře ví, že trénink je jen jedna půlka úspěchu. Ta druhá – možná ještě důležitější ...

Sauna je skvělý nástroj, jak zlepšit regeneraci, podpořit imunitu a celkově se cítit líp ve vlastním...

Trápí vás nespavost, nebo se ráno probouzíte, jako by vás přejel náklaďák? Říkáte si, že by to chtě...

Saunování už dávno není jenom příjemný způsob relaxace. Čím dál více se objevují vědecké studie, kte...

Saunování je skvělá relaxace a regenerace těla i duše. Vznikla kolem toho ale spousta mýtů a polopra...

Pokud máte sebemenší podezření, že vám saunování nedělá dobře, nečtěte články na internetu a utíkejt...

Bolí vás hlava po saunování? Slyšeli jste už někdy, že nemáte zůstávat v sauně moc dlouho, jinak vá...

Chcete si užít všechny benefity saunování a získat z této očisty těla maximum? Nechcete si udělat v...

Milujete saunování? Chcete si ho užívat bez starostí, jestli to náhodou nepřeháníte? Nebo sp...

Saunování není žádná velká věda. Ale pokud teprve začínáte, možná jste z některých věcí trošku z...

Vzpomenete si ještě, když jste šli poprvé do saunového centra? Když jste tam viděli všechny ty různ...

Přemýšlíte, jak se správně otužovat?  Je lepší začít pozvolna ve sprše, nebo rovnou skočit do ...