Pokud máte sebemenší podezření, že vám saunování nedělá dobře, tak utíkejte za doktorem a nečtěte čl...
Poradna
Hledáte inspiraci, nebo rady jak se správě saunovat? Chcete vědět, na co byste si měli dát pozor a jak předejít některým nepříjemnostem? Sepsali jsme pro vás spoustu článků, které vám přinesou hromadu inspirace a hacků, jak vytěžit ze saunování co nejvíce zdravotních přínosů.
A pokud nad vlastní saunou teprve uvažujete, najdete tu články i pro začínající saunaře a pro budoucí majitele vlastní sauny.
Užijte si čtení. Ale do sauny si to neberte. 😉
Kdy nechodit do sauny
Bolí vás hlava po saunování? Tohle může pomoct
Bolí vás hlava po saunování? Slyšeli jste někdy, abyste nezůstávali v sauně moc dlouho? Jinak vás b...
13 nejčastějších chyb při saunování
Chcete si užít všechny benefity saunování? A získat z této očisty těla maximum. Nechcete si udělat ...
Jak často chodit do sauny a jak dlouho v ní být
Milujete saunování? Chcete si jej užívat bez starostí, jestli to náhodou nepřeháníte? Nebo s...
Jak se saunovat
Saunování není žádná velká věda. Ale pokud teprve začínáte, tak můžete být z některých věcí troš...
Různé druhy saun a jejich vlastnosti
Vzpomenete si ještě, když jste šli poprvé do saunového centra? Když jste tam viděli všechny ty různ...
Jak se správně otužovat
Přemýšlíte, jak se správně otužovat? Je lepší začít pozvolným sprchováním ve sprše, nebo rovn...
Stavební povolední a venkovní sauna
Uvažujete o stavbě sauny a řešíte, jestli budete potřebovat stavební povolení?Pak mám pro vás jednoz...
Příprava pro saunu na zahradu
Hledáte saunu, která je nenáročná na přípravu a můžete ji posadit téměř kamkoli? Nejméně náročnou v...
Jak pečovat o venkovní saunu
Aktuálně pro vás připravujeme podrobnější článek, ale zatím aspoň ve zkratce: Údržba sauny není vůb...
Jak ušetřit na DPH u venkovní sauny
Věděli jste, že při pořízení venkovní sauny můžete ušetřit na DPH? Stačí splnit pár vcelku nenáročný...